農村金融時報-農金網湖北訊（通訊員 劉冬梅）近日，湖北秭歸農商銀行邀請培訓機構專業講師為全行200余名員工開展了情緒與壓力管理專題培訓，旨在增強員工正面情緒，打造積極向上的陽光心態。
培訓期間，授課講師從分析人體神經系統出發，詳細分析了大腦與心臟的關系，結合銀行員工的心理特點，用生動形象的語言、大量鮮活的數據、趣味互動的方式，進行了深入淺出的講解。讓大家清楚地認識到負面情緒對身體的影響，以及怎樣理性覺察負面情緒，并接納負面情緒，從而快速進入和諧的情緒狀態。
本次培訓使參訓人員正確理解了自己面臨的壓力和來源，掌握了一些壓力管理的方法，從而引導大家正確應對壓力，培養良好的自我意識和健康心態，最終達到身心滋養、快樂向上的積極精神狀態。
責編：郝飛 審核：孫金霞
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